La pole Dance

POLE DANCE (Ados/Adultes)

La Pole Dance est une discipline artistique et sportive qui mêle danse, acrobaties et renforcement musculaire autour d’une barre verticale. Alliant grâce, puissance et souplesse, elle permet d’exprimer sa créativité tout en développant force, confiance en soi et fluidité du mouvement. Accessible à tous, elle offre une progression adaptée, de l’initiation aux niveaux les plus avancés.

Contrairement aux idées reçues, la Pole Dance n’est pas uniquement une discipline esthétique : c’est aussi un véritable sport complet qui sollicite l’ensemble du corps, améliore la posture et développe la coordination.

Pourquoi essayer la Pole Dance ?

Pour sculpter son corps et gagner en tonicité

Pour travailler souplesse et équilibre

Pour renforcer confiance en soi et estime de soi

Pour vivre une expérience artistique unique, entre danse et acrobatie

POLE KIDS

Parce que la Pole Dance n’est pas réservée aux adultes, nous proposons aussi une version adaptée pour les plus jeunes. Les enfants (à partir de 7 ans) découvrent la discipline de manière ludique et sécurisée, en travaillant la motricité, la souplesse et la confiance en soi grâce à des ateliers adaptés à leur âge.

 Une nouvelle professeure au Studio Art Dance : Lucie Morel

Nous avons le plaisir d’accueillir cette saison Lucie Morel, passionnée de danse et de pole dance, qui partagera son savoir-faire et son énergie dans une ambiance bienveillante et motivante. Lucie accompagnera chaque élève, qu’il soit débutant, intermédiaire ou avancé, dans sa progression et son épanouissement au sein de la discipline.

LES HORAIRES Pole Dance & Pole Kids

LUNDI

17h45 – 18h45 : Pole Kids (7-11 ans)

19h00 – 20h15 : Pole Dance débutants / intermédiaires

20h15 – 21h30 : Pole Exotic

DIMANCHE

18h00 – 19h15 : Pole Dance débutants

19h15 – 20h30 : Pole Dance intermédiaires / avancés