Le yoga parents-enfants est un moment privilégié de partage et de complicité entre petits et grands. Ce cours propose des postures simples, ludiques et adaptées, permettant aux enfants de découvrir le yoga tout en s’amusant, et aux parents de pratiquer en douceur à leurs côtés. Les exercices associent respiration, équilibre et étirements, dans une atmosphère bienveillante et détendue. C’est une activité qui renforce le lien familial, favorise la concentration et aide chacun à relâcher les tensions. Accessible à tous, ce cours ne demande aucune expérience préalable et permet de profiter d’un vrai moment de détente, de rire et d’harmonie en famille.
